पेट में दर्द होने के 5 प्रमुख कारण और आसान उपाय - INA NEWS

DR. KHUSHI AAHUJA  : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खानपान का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते| हमारा शरीर भी एक मशीन की तरह है अगर आप उसमें अच्छा पौष्टिक भोजन नहीं डालेंगे तो आपको दिक्कतों का सामना करना ही पड़ेगा| आज के युग में लोग केवल पेट भरने के लिए भोजन करते हैं उनको यह नहीं पता कि जो वह खा रहे हैं वह शुद्ध और लाभकारी भी है या नहीं|

यही ख़राब खाना जब हमारे पेट में पहुँचता है तो हमारे पाचन तंत्र को इसे पचाने में दिक्कत होती है और यही पेट दर्द का कारण बनता है| इसके अलावा भी पेट दर्द के कई कारण होते हैं, आइये जानें

पेट में दर्द का कारण 

1. बहुत अधिक खाना खा लेना

2. पाचन तंत्र की खराबी

3. किडनी में पथरी

4. पेट में अल्सर

5. पेट में कब्ज होना

6. बासी खाना खा लेना

7. अधिक फ़ास्ट फ़ूड का इस्तेमाल

8. आँतों में सूजन

पेट में दर्द का इलाज करने के घरेलू नुस्खे-

देसी नुस्खे आजमाने में आसान, सस्ते होते हैं, साथ ही इनका शरीर पर कोई भी नकारात्मक प्रभाव नहीं होता है| तो आइये जानें पेट दर्द के घरेलू नुस्खे -

एक चम्मच अजवाइन लेकर उसको बारीक़ कूट लें और इसका चूर्ण बना लें| आजवाइन के इस चूर्ण को एक गिलास पानी में डालें, अब इसमें एक चुटकी नमक, एक चुटकी चीनी और एक ताजा नींबू का रस मिला लें| इस इस घोल को चम्मच से अच्छी तरह मिक्स कर लें|

जब भी पेट में दर्द हो तो आजवाइन के इस पानी का सेवन करें| यह घोल इतना लाभकारी है कि मात्र 2 मिनट में आपके पेट की गैस और अम्लता को दूर कर देगा| आजवाइन को पेट दर्द में बहुत विशेष औषधि के रुप में जाना जाता है|

अदरक करता है पेट दर्द का इलाज

अदरक के रस में पेट दर्द से लड़ने की शक्ति होती है| पेट में दर्द उठने पर रोगी को एक चम्मच अदरक के रस में करीब दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिला दें| अगर नींबू उपलब्ध ना हो तो एक चम्मच अदरक के रस के साथ एक चम्मच शहद मिलाकर रोगी को सेवन करा दें| इससे उसे तुरंत आराम मिलेगा|

हींग है पेट दर्द की दवा

घरों में सब्जी में हींग का रोजाना इस्तेमाल किया जाता है| हींग भी पेट दर्द की एक अच्छी दवा होती है| एक गिलास गुनगुने पानी के साथ आधा चुटकी हींग की फांक मारने से पेट का दर्द दूर हो जाता है|

हल्दी करती है पेट दर्द का उपचार

हल्दी को प्राकृतिक दर्द निवारक औषधि के रुप में जाना जाता है| हल्दी शरीर में होने वाले हर प्रकार के दर्द को दूर करती है, इसमें एंटी बायोटिक और एंटी बैक्टीरियल तत्व पाये जाते हैं जो पेट के दर्द को ठीक करने में रोगी की मदद करते हैं|

एक चम्मच हल्दी पाउडर लें और इसके साथ में एक चम्मच काला पिसा हुआ नमक लें और हल्के गर्म पानी के साथ इनका सेवन करें, इससे भी पेट में दर्द और मरोड़े की समस्या खत्म हो जाती है |

INA NEWS DESK